mēs visi esam dzirdējuši stāstus un vēlējušies, lai mēs varētu pietuvoties izcilo prasmju līmenim.Es domāju, ka mēs slīdām pāri svarīgiem punktiem, kas tiek aprakti stāstā.pirmais veiksmīgas apmācības princips ir “ēdiet rūgtu katru dienu”.ja jūs nezināt, ko tas nozīmē, jūs, iespējams, esat nelabojami industrializēts un jūsu vīrišķo principu ir dedzīgs pilsētas dzīvesveids.jūs labi zināt, ka dominējošais princips mūsdienudzīves mērķis ir veicināt komfortu un ērtības.tu man saki, kā šāda attieksme var radīt izcilību prasmēs un gara evolūcijā.kāpēc lielākā daļa dižciltīgo cilvēku ir atkāpušies uz dabisko vidi un pat skarbiem apstākļiem, lai uzturētu viņus tikai izdzīvošanas pamatus, kamēr viņi attīstīja izcilību? driblētājam vienmēr ir jāapzinās, ko viņa aizstāvis dara ar kājām un kas notiek ar viņa ķermeņa līdzsvaru viltotu kustību laikā.ja aizsargs uzliek svaru uz vienas kājas, driblētājs var uzbrukt un braukt uz to pusi, jo aizsargs nav līdzsvarā un nevar reaģēt.Tas pats notiek, ja aizsargs iztaisnojas, reakcijas laiks ir palēnināts vai arī aizsarga ķermenis tagad var atrasties pārāk tuvu dribla ķermenim, ļaujot aizsargu pārspēt.kopā ar spēlētājiem pārskatiet mācīšanas punktus: pēdu novietojums, gurni uz leju, mugura taisna, līdzsvars starp pēdām, roku un plaukstas izstiepšana, slīdiet un sniedzieties ar aizmugurējo pēdu, atspiediet priekšējo pēdu, Vadu neejiet uz augšu un uz leju. tādēļ, ja esat iesaistīts programmā, kas izstrādāta, lai attīstītu stabilitāti, Vadu spēku un spēku, kas ir raksturīgs golfa vajadzībām, 1more Atvērtā Tipa Bezvadu Austiņas S51 Fit SE Open Earbuds S30 jums nav par ko uztraukties.kļūda #3: pretestības treniņš negatīvi ietekmēs jūsu swing.fact: veiktspēja pretestības treniņš faktiski var pozitīvi ietekmēt jūsu šūpoles.pretestības treniņš palīdz attīstīt tā saukto kinestētisko apziņu, spēju noteikt ķermeņa stāvokli, svaru un muskuļu, cīpslu un locītavu kustību.4.kļūda: svērta nūja šūpošana radīs specifiskāku spēka pieaugumu nekā pretestības treniņu programmas izpilde.Fakts: ja Kas Ievietojamas Ausīs, svērta nūja šūpošana radīs nepareizu šūpošanos.kompensācija, kas nepieciešama, lai šūpotu svērto nūju, rada kļūdainu šūpošanās mehāniku un šaušanas modeļus.arī lielākā daļa svērto klubu programmu aicina izmantot nūjas lēnā ātrumā.

Tags
, ,