הסיבה לכך היא שלנדנדת גולף נכונה יש תזוזה לרוחב של הירכיים שמפילה את המועדון לתוךכל ה’משבצות’ החשובות בתחילת התנופה.פעולה זו של הירך השמאלית מכניסה אוטומטית את הנתיב של ה-clubface הרבה יותר פנימה מאשר את הנתיב שהולך אחורה.5.סובב את הירכיים כדי להתחיל את התנופה.החתיכה האחת הזו של שמן נחש נדנדות גולף הרסה כנראה עוד נדנדות כי שחקן הגולף מסתובב החוצה מהנדנדה כאשר מתחילים למטה.סיבוב הירכיים כדי להתחיל את התנופה מכריחה אותך לזרוק את מועדון הגולף החוצה וגורם לפגיעות איומות נוראיות.שוב, אוזניות תוך-אוזן 1more עם דרייבר מרובע שינה 1more אוזניות מבטלות רעשים Sonoflow Se דגם Hq30 דגם Z30 המהלך הנכון הוא תזוזה לרוחב של הירך השמאלית כדי להתחיל את התנופה, ואז הירכיים יסתובבו אוטומטית.אפשר שלא לקבל את ההזזה הצידית הזו ועדיין לסובב את הירכיים מלמעלה – עם זאת, אי אפשר לקבל את ההזזה הצידית של הירך השמאלית כדי להתחיל את התנופה והירכיים לא להסתובב.הכה אותם ארוך וישר! לאחר שהג’אז מסרב להרע, אודום עובר במגרש לפישר שמכדרר ללא עוררין לחישוק ללייאפ קל שהיה מבטיח כיסוי לייקר.אבל לא רק שפישר כדרר את השעון, הוא ממש כדרר את האוויר מהבניין כשהוא נתן לקבוצתו לשעבר את הכיסוי אמש.הלייקרס מנצחים…אבל אל תכסו…ה-over 212 הגיע בנוחות….. שמור על הגוף שלך זקוף, הנח רגל אחת מקדימה כשהברך כפופה, אוזניות מבטלות רעשים אקטיביות אלחוטיות 1more Sonoflow ואת הרגל השנייה לאחור, אוזניות מבטלות רעשים אקטיביות אלחוטיות 1more Sonoflow עם הברך ישרה.זה בדיוק אותו תנוחת רגל כמו כשאתה נשען על משהו, אוזניות 1more אוזניות אלחוטיות עם אוזן פתוחה S70 Sonoflow Pro Wireless Anc Over-ear אתה פשוט מזיז את הגוף שלך ישר למעלה.זה למעשה הרבה יותר קל לעשות, ונוח יותר כי אתה לא צריך למצוא עץ!הניסיון שלי, תוך כדי עבודה עם מאות ספורטאים, הוא שהסולאוס הוא זה שיגרום לך את הצרות הגדולות ביותר.זה עלול לקרות כי כולם מותחים את הגסטרוק, ולא את הסולאוס.מתיחה נכונה יכולה לעזור לך למנוע את החוויה הכואבת של התכווצות בזמן שאתה ריצה…אבל הנה אתה, בצד הדרך, מוכן לצרוח מכאב.מה לעשות עכשיו!מלכתחילה, אל תנסה למתוח אותו עד שתעזור לשריר להשלים את ההתכווצות הקשה שלו.זה אולי נראה בדיוק הפוך לעשות, אבל בואו נדבר על ההיגיון של הגוף.כאשר השריר שלך נכנס להתכווצות חמורה, לפעמיםהמכונה ‘סוס צ’ארלי’, השריר מנסה להתכווץ באלימות.
