Tags : мышечное напряжение в шее

Мышечное напряжение в шее: почему возникает и что помогает

March 8, 2026 Uncategorized

Что такое напряжение мышц шеи и как оно ощущается Зажимы в шее часто описывают как тупую тянущую боль, из-за которого хочется потянуться. Обычно это усиливается при длительном сидении. У некоторых появляется чувство, что шея держит голову с усилием. Многие замечают, что напряжение мышц шеи в шее связано с тем, как они дышат. Если голова долго …